سلامت روان
- اجتماعی
به کدام درمانگر مراجعه کنیم؛ مرد یا زن؟
علی سیلمی: برخی از آدم ها وقتی می‌خواهند به یک درمانگر (روانشناس) مراجعه کنند قویا تاکید دارند که درمانگر آنها…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
دردسرهای مثبت‌اندیشی زورکی؛ این سه دلیل را بخوانید
علی سلیمی: همه‌ی ما در طول زندگی با چالش‌های متفاوت دست و پنجه نرم کردیم و شب های تلخ و…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
روانشناسی زرد؛ خیلی خوب است، برای اینکه خودتان را گول بزنید
نادیا زکالوند: در روش‌های روانشناسی زرد روی احساسات فردی تاکید دارد که از محبوب‌ترین آنها در فرهنگ عامه، باید به…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
چگونه از احساس تنهایی رها شویم؟/ این ۱۳ روش را امتحان کنید!
نادیا زکالوند: حتی قبل از اینکه احساس تنهایی و مشکلات روحی و روانی در دوران همه‌گیری کوید۱۹ به‌شدت افزایش یابد،…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
چرا و چطور خود را ببخشیم؟/ کنترل صدای انتقادی درون
نادیا زکالوند: برای اینکه بتوانید خودتان را ببخشید به همدلی، شفقت، مهربانی و درک نیاز دارید. همچنین باید بدانید، بخشش،…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
اگر می‌خواهید با دیگران همدلی کنید؛ این مطلب را بخوانید
نادیا زکالوند: بر همین اساس روش‌هایی وجود دارد که می‌توان با آنها برای افزایش همدلی در جامعه کمک کرد. در…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
سندرم قلب شاد چیست و چطور باعث مرگ می‌شود؟
دکتر «هیکارو ساتو» و همکارانش در بیمارستان شهر هیروشیما، سال ۲۰۰۲ در تحقیقات خود برای اولین بار به «مرگ بر…
بیشتر بخوانید »
